Les origines du bando sont très anciennes, et remontent très certainement à plus de deux milles ans, avec un enseignement dispensé à la base par des moines experts en techniques de combat.
La boxe birmane était notamment, sous les divers empires birmans, une activité très prisée, tout à la fois par le peuple et les princes. La naissance du Bando moderne tel qu'on le pratique aujourd'hui remonte aux années 1930. Il est le fruit du travail d'une poignée d'officiers gurkhas de l'armée impériale britannique qui souhaita restaurer et codifier la pratique des anciens arts martiaux birmans. Ainsi naquit sous l'égide de U Ba Than (Gyi) en 1946, le National Bando Association (NBA), puis en 1958 l'International Bando Association (IBA).
Bien sûr, comme tous les arts martiaux, le bando a reçu des influences de ses pays frontaliers :la Chine, l’Inde, et les pays avec lesquels la Birmanie a eu des temps d’histoire communes (Tibet, Népal, Angleterre...). Le Bando est très pratiqué dans le monde asiatique avec plusieurs centaines de milliers de pratiquants, ainsi qu'en Amérique du Nord où il connaît une forte audience ; cela en raison de l'exil aux Etats-Unis, depuis la fin des années cinquante, du fils du rénovateur des arts martiaux birmans, grand maître actuel du système, U Maung Gyi. Depuis 1958, le Bando était régi par différentes fédérations internationales ou continentales, la plupart dépendant de l'IBA:
- L'American Bando Association en Amérique du Nord (ABA) née en 1962
-La Fédération Européenne de Thaing Bando (FETB) créée en 1990
-La World Bando Association en Asie (WBA)
-La All Burmese Martial Art Federation en Birmanie (ABMAF).
-la world bando letwei federations (w.b.t.l.f)